*。對身體有益處的10種香味。*

 

 

 

據研究,各種香味對人體的刺激所起到的作用也各不相同,因而根據身體狀況選擇香味可能起到健身作用。

下面列出的是對人體有益的十種香味。




1.葡萄柚:最有製怒作用,並可提高適當的緊張度。


2.茉莉:它的幽香可增強機體應付複雜環境的能力,消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合徵。


3.橙:最受白領的青睞。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感。
橙的芳香還能加快抑鬱思緒的排除,增強對環境的應激能力。


4.石竹:石竹香可增強記憶力,以利於更好地接受外部信息。


5.老鸛草:這種天竺葵屬性的植物散發的氣味能增強人的自信和意志,改變優柔寡斷的作風。


6.薑:濃郁的薑味可提高應激能力,消除疲勞,增強免毅力。


7.肉桂:肉桂迷幻般的香味使人樂觀嚮上,體驗無拘無束、輕鬆愉快的感覺。兒童和孕婦不宜聞此香味。


8.香檸檬:這種香味可使人免受外部環境造成的心理壓力,化解憂思憂慮。


9.酸檸檬:具有輕微的精神振奮作用,減輕消沉和憂鬱。


10.薰衣草:失眠症患者的「良藥」,改善抑鬱症狀和歇斯底里症,去除緊張,平肝息火,抑製挑釁衝動。


 

                                                                  
                                                                 

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